Ejercicios para crocheteras - Cuida tu salud y sigue tejiendo!...

Amigas crocheteras, cuando hacemos algo en Crochet, nuestros movimientos son repetitivos y de esta manera hacemos trabajar algunos músculos en demasía y dejamos de usar otros, y esto puede traernos consecuencias dolorosas. Lo recomendable es hacer ejercicios de estiramiento y tener cuidado de la forma en que nos sentamos.

Las personas que tejen por muchas horas pueden sufrir consecuencias en várias partes de su cuerpo. Las principales partes afectadas cuando tejemos son las muñecas, los dedos, la espalda, la cabeza y los hombros.

Ejercicios  recomendados para las tejedoras:

Ejercicios para las manos: